منتدي هانا مونتانا

.•:*¨`*:•السلام عليكم .•:*¨`*:•
نور المنتدى بوجودكم
نتشرف بتسجيلاتكم و برغباتكم
ردودكم فضلا لا أمرا
تقبلوا تحياتنا مع أحلى منتدى
هانا مونتانا
.•:*¨`*:•الإدارة.•:*¨`*:•
بعض التمارين لتخفيف الوزن 829894
منتدي هانا مونتانا

.•:*¨`*:•السلام عليكم .•:*¨`*:•
نور المنتدى بوجودكم
نتشرف بتسجيلاتكم و برغباتكم
ردودكم فضلا لا أمرا
تقبلوا تحياتنا مع أحلى منتدى
هانا مونتانا
.•:*¨`*:•الإدارة.•:*¨`*:•
بعض التمارين لتخفيف الوزن 829894
منتدي هانا مونتانا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدي هانا مونتانا

لكل عاشق هانا مونتانا ادخولوا لا تندموا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    المواضيع الأخيرة
    » صورهانا مونتانا
    بعض التمارين لتخفيف الوزن Emptyالإثنين ديسمبر 02, 2013 2:08 pm من طرف اماني2000

    » صورهانا مونتانا
    بعض التمارين لتخفيف الوزن Emptyالإثنين ديسمبر 02, 2013 2:06 pm من طرف اماني2000

    » photo hana montana
    بعض التمارين لتخفيف الوزن Emptyالإثنين ديسمبر 02, 2013 2:03 pm من طرف اماني2000

    » ملابس هانا مونتانا
    بعض التمارين لتخفيف الوزن Emptyالجمعة نوفمبر 01, 2013 7:44 pm من طرف rima 23

    » فساتين جزائرية
    بعض التمارين لتخفيف الوزن Emptyالجمعة نوفمبر 01, 2013 7:43 pm من طرف rima 23

    » نكت جزائرية
    بعض التمارين لتخفيف الوزن Emptyالجمعة نوفمبر 01, 2013 7:40 pm من طرف rima 23

    » سبحان الله
    بعض التمارين لتخفيف الوزن Emptyالجمعة نوفمبر 01, 2013 7:35 pm من طرف rima 23

    » فستان عروس welcome
    بعض التمارين لتخفيف الوزن Emptyالإثنين أغسطس 26, 2013 1:10 pm من طرف rima 23

    » إبداع على الأصابع
    بعض التمارين لتخفيف الوزن Emptyالإثنين أغسطس 26, 2013 1:05 pm من طرف rima 23

    ازرار التصفُّح
     البوابة
     الرئيسية
     قائمة الاعضاء
     البيانات الشخصية
     س .و .ج
     بحـث
    منتدى
    المواضيع الأكثر نشاطاً
    من تحلم بان تصبح طبيبة
    سبحان الله
    هاي بنات
    غرائب لكنها حقائق؟؟؟
    اغنيه هانا مونتانا مترجمة
    هانا في الصغر
    اشغال يدويه للاطفال
    ادخلوا وشوفوا هيا ازياء هانا منتانا
    هل من ترحيب
    ندااااااااااااااااااااااااااء الى الاعضااااااااء

     

     بعض التمارين لتخفيف الوزن

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    fatima
    zahra
    zahra
    fatima


    عدد المساهمات : 128
    نقاط : 318
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 28/08/2010
    العمر : 27

    بعض التمارين لتخفيف الوزن Empty
    مُساهمةموضوع: بعض التمارين لتخفيف الوزن   بعض التمارين لتخفيف الوزن Emptyالجمعة سبتمبر 03, 2010 6:00 pm

    12

    تمرين الوقوف على طرف الأقدام



    بعض التمارين لتخفيف الوزن 20b681a256

    تمرين الأرجل

    بعض التمارين لتخفيف الوزن Dbf9b9225a

    تمرين المعدة

    بعض التمارين لتخفيف الوزن 51b89d3f42

    تمرين لشد البطن

    بعض التمارين لتخفيف الوزن 7aef9ba027


    تمرين للأرداف 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسـرى


    بعض التمارين لتخفيف الوزن C094a175bc

    تمرين الخواصـر تعمله 8 مرات

    بعض التمارين لتخفيف الوزن A4fc88d7d8

    تمرين أسـفل البطـن وأفخاذ تعمله 8 مرات

    بعض التمارين لتخفيف الوزن 8e6ec39ad2

    ارجو ان تنال اعجابكم
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    بعض التمارين لتخفيف الوزن
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » اعشاب عالج بها النبي نقص الوزن والبشره والشعر

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدي هانا مونتانا  :: * منتدى :: الرياضة-
    انتقل الى: